indoor training bij Fysiotherapie De Clavers

Training van 25-04-2012

Voor vandaag stond er een intensieve duurtraining (D2 training) met sprintjes van ongeveer 10 seconde op mijn trainingschema. de trainingsduur was ongeveer 60 minuten. Vandaag zat het weer niet echt mee ik heb dan ook mijn training niet buiten kunnen uitvoeren. Thijmen (trainer) gaf aan dat ik wel op een spinning fiets bij Fysiotherapie praktijk De Clavers mijn training kon komen doen. Het is natuurlijk veel leuker om buiten te fietsen, want het word al snel saai als je een uur lang op dezelfde plek blijft staan, maar om nou kletsnat te regenen voor een training, daar had ik ook niet zo veel zin in. Zo als in mijn trainingschema stond vermeld moest ik tijdens de training verschillende sprintjes doen, dit heb ik dan ook met veel plezier gedaan.

Morgen heb ik een rustdag en vrijdag moet ik mij gaan voorbereiden op de tijdrit van zaterdag in Zuidschermer.