woensdag 18 juli 2012

NK Tijdrijden in Bornerbroek

Op Zondag 15 juli stond het NK Tijdrijden voor het aangepaste wielrennen op de wedstrijd kalender. Deze wedstrijd vond plaats in Bornerbroek dit ligt in de buurt van Almelo. De afstand van deze tijdrit was 22 km.  Ik heb natuurlijk aan deze wedstrijd mee gedaan. Helaas kon ik geen Nederlands kampioen worden omdat ik maar de enige ben in mijn Categorie. Ik was dan ook ingedeeld bij de dames die op een gewone racefiets kunnen fietsen. Dit kan ik natuurlijk nooit winnen. Annika, één van de dames zei dat men na afloop een tijdcorrectie zouden toepassen omdat deze dames ook in verschillende categorieën zitten.  Ik dacht dat  ik misschien dan nog wel een kans zou hebben.
Maar nee; toen ik over de finish kwam en een beetje was uitgefietst kwam de uitslag.
ze hadden mijn tijd ook gecorrigeerd en ik zou 2de zijn geworden, Ik was al helemaal blij, Linda (Coach van de talentengroep) kwam naar mij toe met de mededeling  dat ze eën fout hadden gemaakt en ik niet mee kon doen om de prijzen omdat ik in een andere categorie viel. Ze zei dat ik buiten mededinging mee had gedaan. Dit was wel even een grote teleurstelling

Ik vond zelf dat mijn tijdrit goed was gegaan en zeker als ik mijn tijd zie mag ik best tevreden  zijn.

deze tijden zijn zonder correctie

Alaijda Norbruis                  0:36:05,45    
Sygrid  Groustra                  0:42:18,26
Annika van der meer          0:49:20,58
lisette de Heide                  0:46:54:80

Het was wel leuk dat de speaker mij ook naar voren haalde bij de huldiging.


zondag 8 juli 2012

Bochten training


Mijn fiets heeft na de wedstrijden in Italië tot afgelopen zaterdag op Papendal gestaan. Ik had  namelijk geen vervoer om mijn fiets van daar naar huis te krijgen.  Nu gelukkig mijn ouders weer terug zijn van vakantie konden we mijn fiets na de centrale training weer  mee naar huis nemen.


In de tijd dat ik geen goede  fiets hier had staan heb ik natuurlijk niet stil gezeten. Ik mocht bij de Fysiotherapie de Clavers op de spinning fiets trainen. Dit was soms best wel saai om 2 uur achterelkaar op zo'n fiets te zitten en geen meter voor uit te komen. Gelukkig waren er ook andere mensen die daar aan het sporten waren waar je af en toe een praatje mee kon maken.  Natuurlijk was Thijmen er ook die mij afwisselende opdrachten gaf of kwam kijken of ik niet te hard fietsten. ivm. mijn blessure aan mijn kuit.    


Afgelopen maandag ben ik weer lekker op mijn eigen fiets samen met Thijmen de Polder in gegaan. We hebben getraind op de bochten nou,  dat  heb ik geweten, nee de bochten gingen best goed op één bocht na dan.


 Thijmen wist op verschillende plekken in de polder wel leuke en goede  plekjes om de bochten te trainen.  Ik moet namelijk meer in de bochten gaan hangen om zo weinig mogelijk snelheid te  verliezen. Ook heeft hij sommige bochten gefilmd zodat we samen terug konden kijken hoe ik de bochten maakte. Bij één bocht  ging het ook een keertje fout  ik probeerde namelijk goed in de bocht te hangen maar vergat ook te sturen en reed dus recht de akker in en boem daar lag ik in de blubber. Gelukkig viel ik niet hard en heb er geen klachten aan over gehouden. We moesten er achteraf wel om lachen. Thijmen vond het jammer dat hij daar geen filmpje van had gemaakt. maar ik vond dat niet zo erg!

centrale training Papenda 30 juni 2012

Op Zaterdag stond er weer  een centrale training op Papendal op het programma, ook was het  weer tijd voor de Rabo limietendag: de tijdrit van 9.2km in Arnhem. Helaas mocht ik niet mee doen aan deze  tijdrit omdat ik nog  last had van een kleine blessure aan mijn linker  kuit. Toen de andere bezig waren met de tijdrit kreeg ik de opdracht van Linda
(één van de coaches van het talententeam) om de weg van de tijdrit op Souplesse te fietsen.  Ik moest dan ook mijn voorblad op het kleinste blad zetten en mocht weinig kracht zetten op mijn benen.

S 'middags was het een techniek training, we moesten zowel op de rechte stukken als in de bochten slalommen. De pionnen lagen voor mij maar ook voor de handbikes te dicht op elkaar we konden nauwelijks de bochten maken.  Als afsluiting van deze training  werden we in 2 groepen verdeeld en gingen we een estafette doen met natuurlijk een slalom er in.